Cambiare abitudini è possibile ma è fondamentale essere motivati e flessibili nel modificare le proprie routine. Potremmo descrivere il processo di cambiamento come una pallina di neve che inizia a rotolare. Se alimentata in maniera funzionale, si trasformerà in una valanga, utile alla propria crescita personale.
Nel mio corso online
troverai esercizi pratici che passo dopo passo ti aiuteranno a costruire nuove abitudini funzionali. Un corso che favorisce la riflessione e il cambiamento, proponendoti di vivere in prima persona l’esperienza di sperimentarsi in nuove abitudini funzionali. L’idea di base del corso è legata all’importanza dei piccoli miglioramenti quotidiani. Solamente “step by step”, attraverso piccoli passi avanti, si riesce a raggiungere un grande cambiamento. Spesso in maniera erronea si pensa che u grande cambiamento sia legato a grandi azioni. Dobbiamo iniziare anche con un miglioramento dell’uno per cento, che può essere considerato poco significativo. Tuttavia, nel lungo periodo, può assumere connotati differenti. Cambiare dell’1% ogni giorno significa ottenere a fine anno un cambiamento grandissimo.
In anteprima ecco il primo video del corso online, “Crescita Personale. Costruire abitudini di successo!”. Un’introduzione al corso ed anche una mia presentazione personale, come psicologo e psicoterapeuta, ma anche coach e formatore. Ascolta il video:
Categorie: Crescita Personale
Tag: abitudine, autostima, coaching strategico, corsi online
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