Ansia e panico

Perché si ha paura? Moltissime persone mi chiedono con estrema semplicità perché provano un sentimento immotivato di paura, da cosa… Continua a leggere Perché si ha paura?

La paura del vuoto in montagna viene spesso considerata parte dell’acrofobia, ovvero la paura dell’altezza e dei luoghi elevati. Una… Continua a leggere La Paura del Vuoto in montagna

“Come non avere più paura delle api?” Recentemente ho ricevuto telefonicamente proprio questa domanda, da una paziente disperata per questa… Continua a leggere Come non aver paura delle api?

La paura di andare in bagno fuori casa è una tipologia di monofobia di cui si parla poco ma che… Continua a leggere La paura di andare in bagno fuori casa: cos’è e come si cura.

La paura del volo in arrampicata è qualcosa da non sottovalutare. Non stiamo parlando della semplice paura di arrampicare o… Continua a leggere La paura del volo in arrampicata raccontata da alcune testimonianze

Perché in estate aumenta l’ansia? Il caldo, l’umidità e la respirazione affaticata, sensazioni tipiche delle calde giornate estive, richiamano una… Continua a leggere Perché in estate aumenta l’ansia?

Perchè ho paura di guidare? Ci sono persone che vivono l’esperienza quotidiana di guida della macchina in maniera serena, un… Continua a leggere Perchè ho paura di guidare?

Che cosa vuol dire avere dei limiti? Ne parlo in tanti miei post, nei video e negli articoli. Ma cosa… Continua a leggere Che cosa vuol dire avere dei limiti?

Tre consigli per superare la paura! Spesso ricevo telefonate o messaggi di persone che vorrebbero un consiglio per superare la paura… Continua a leggere Tre consigli per superare la paura

Come faccio a prendere una decisione importante? Chi di noi non si è fatto questa domanda anche una sola volta… Continua a leggere Come faccio a prendere una decisione importante?

Quali sono le ossessioni più comuni? Difficile rispondere a questa domanda senza pensare anche alle compulsioni più diffuse. Il disturbo… Continua a leggere Quali sono le ossessioni più comuni?

Ansia e depressione in adolescenza sono sintomi che i ragazzi si trovano spesso a sperimentare. Delusioni amorose, difficoltà scolastiche e… Continua a leggere Ansia e depressione in adolescenza