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Come uscire dai disturbi alimentari? Quali possono essere il percorso più adeguato e le strategie più utili? Lo scorso 15 marzo… Continua a leggere Come uscire dai disturbi alimentari?

Cos’è la consapevolezza emotiva? Questa settimana mi sono trovato a svolgere un webinar in veste di formatore, per parlare di… Continua a leggere Cos’è la consapevolezza emotiva?

La paura della guerra ha iniziato ad essere una sensazione molto diffusa. Dopo i due lunghi anni di Covid, che… Continua a leggere Paura della guerra e stanchezza emotiva

Quali sono le ossessioni più comuni? Difficile rispondere a questa domanda senza pensare anche alle compulsioni più diffuse. Il disturbo… Continua a leggere Quali sono le ossessioni più comuni?

Cosa si intende per valori personali? Quali sono i valori, i principi, gli ideali che contraddistinguono un percorso di crescita… Continua a leggere Cosa si intende per valori personali?

Quali sono le nuove dipendenze? Come capire se siamo “dipendenti” da qualcosa, da qualcuno, oppure se il nostro è un… Continua a leggere Quali sono le nuove dipendenze?

Ansia e depressione in adolescenza sono sintomi che i ragazzi si trovano spesso a sperimentare. Delusioni amorose, difficoltà scolastiche e… Continua a leggere Ansia e depressione in adolescenza

Come comportarsi con una persona anoressica? L’anoressia è un disturbo del comportamento alimentare molto delicato, può iniziare in età pre-adolescenziale… Continua a leggere Come comportarsi con una persona anoressica?

Perchè si ha paura di essere giudicati? Cosa ci spinge ad avere timore del confronto, a non riuscire a sentirci… Continua a leggere Perchè si ha paura di essere giudicati?

Le crisi adolescenziali che stiamo osservando in questo periodo pandemico risultano essere particolarmente pesanti e gravose. Pur non essendoci ancora… Continua a leggere Crisi adolescenziali al tempo del Covid 

Cosa succede se non si cura l’ansia? Quali sono le conseguenze sulla nostra salute mentale? L’articolo di oggi mira a… Continua a leggere Cosa succede se non si cura l’ansia?

Perché non riesco a cambiare abitudini? Siamo ad inizio anno e credo che questa sia veramente la domanda giusta da… Continua a leggere Perché non riesco a cambiare abitudini?