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Come superare la paura dello sporco? La paura dello sporco e del contagio in generale è una forma di paura piuttosto… Continua a leggere Come superare la paura dello sporco?

Come camminare può ridurre lo stress? Molti studi hanno provato a rispondere a questo interrogativo, e le risposte sono affermative.… Continua a leggere Come camminare può ridurre lo stress: il cammino dei borghi silenti

Estate ed Alimentazione ovviamente sono un binomio legato al caldo e alla conseguente necessità di trovare il corretto equilibrio alimentare.… Continua a leggere Alimentazione ed estate: tre consigli pratici

Approfondire che cos’è il coaching ci aiuta a far chiarezza su questa professione e a metterne in risalto la sua applicabilità… Continua a leggere Che cos’è il coaching?

Cosa fare con l’ansia e la sudorazione eccessiva, ossia l’iperidrosi? Una domanda che nel periodo dell’anno estivo può sembrare scontata.… Continua a leggere Cosa fare con l’ansia e la sudorazione eccessiva?

Le Due domande per la nostra crescita personale ci aiutano nella direzione del cambiamento. Sebbene in alcune situazioni il cambiamento possa… Continua a leggere Le Due domande per la nostra crescita personale

Arrampicata ed intelligenza emotiva è il tema dell’ultima intervista che ho svolto con Oliunid Italia, il sito e-commerce specializzato in… Continua a leggere Arrampicata ed intelligenza emotiva intervista con il Dott. Guido D’Acuti

Ansia, stress e gestione del tempo sono elementi spesso tra loro intersecati. Nell’articolo di oggi cercheremo di approfondire proprio quelle… Continua a leggere Ansia stress e gestione del tempo

Le Storie di coaching strategico è una nuova rubrica del mio blog che consente di conoscere i percorsi innovativi di crescita… Continua a leggere Storie di Coaching: “Quando l’obiettivo è una montagna invalicabile”

L’anoressia atipica è un disturbo del comportamento alimentare che per la sua natura particolare viene spesso definita anoressia “nascosta”. Pur… Continua a leggere Anoressia Atipica: cos’è e come si manifesta

Dottore “Ho l’ansia come faccio ad uscirne?”  non è la prima volta che durante la telefonata di conoscenza da parte… Continua a leggere Ho l’ansia come faccio ad uscirne?

Il coaching strategico è un percorso di sviluppo personale in cui la persona  lavora sotto la guida di un esperto… Continua a leggere Il coaching strategico