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Come si fa a far crescere l’autostima? Spesso nel mio studio di psicologia e psicoterapia le persone riportano di avere… Continua a leggere Come far crescere l’autostima!

Quali sono gli effetti fisici e mentali della dipendenza da questa sostanza? Nell’articolo di oggi cercherò di approfondire le dinamiche… Continua a leggere Come si manifesta l’astinenza da cocaina?

Perchè ho paura di guidare? Ci sono persone che vivono l’esperienza quotidiana di guida della macchina in maniera serena, un… Continua a leggere Perchè ho paura di guidare?

Che cosa vuol dire avere dei limiti? Ne parlo in tanti miei post, nei video e negli articoli. Ma cosa… Continua a leggere Che cosa vuol dire avere dei limiti?

L’articolo di oggi mira a porre in primo piano gli aspetti mentali dell’arrampicata, uno sport fisico, molto tecnico, che però richiede anche… Continua a leggere Gli aspetti mentali dell’arrampicata

Come capire se si soffre di binge eating? E soprattutto in cosa si differenzia questa patologia dalla bulimia? La parola… Continua a leggere Come capire se si soffre di binge eating?

Tre consigli per superare la paura! Spesso ricevo telefonate o messaggi di persone che vorrebbero un consiglio per superare la paura… Continua a leggere Tre consigli per superare la paura

Come combattere la noia e l’apatia? La noia rappresenta la situazione di disagio che si prova quando ci troviamo di fronte… Continua a leggere Come combattere la noia e l’apatia? Conosciamo meglio il progetto NO LIMITS!

Come faccio a prendere una decisione importante? Chi di noi non si è fatto questa domanda anche una sola volta… Continua a leggere Come faccio a prendere una decisione importante?

Che cos’è la dipendenza da farmaci? E perchè può essere molto gravosa e pericolosa per il benessere della persona? Da… Continua a leggere Che cos’è la dipendenza da farmaci?

Il problem solving strategico ed il coaching strategico possono aiutarci in  tutte quelle situazioni in cui, a livello relazionale, in un contesto… Continua a leggere Problem solving strategico: una storia vera

Come uscire dai disturbi alimentari? Quali possono essere il percorso più adeguato e le strategie più utili? Lo scorso 15 marzo… Continua a leggere Come uscire dai disturbi alimentari?