Blog

Che cos’è l’efficacia personale? Come facciamo a gestire al meglio la nostra vita e le nostre decisioni? Molte volte ci… Continua a leggere Efficacia personale ed insoddisfazione lavorativa

La crescita personale passa sempre attraverso l’autonomia e l’indipendenza. Ma cosa significa realmente “crescita personale”? E perché deve passare necessariamente… Continua a leggere Crescita personale, autonomia ed indipendenza

Ansia e depressione sono due sensazioni che molte persone sono solite vivere, e possono acuirsi nei più svariati momenti della… Continua a leggere Ansia e depressione in fase 3

Le mamme in smart working hanno lavorato moltissimo durante questi mesi di quarantena e molte di loro lo stanno ancora… Continua a leggere Mamme, genitorialità, smart working e adolescenza

“Sono un cocainomane in quarantena” è così che S. esordisce al telefono alcune settimane fa. Mi ha chiamato per chiedere… Continua a leggere “Sono un cocainomane in quarantena…” una storia di dipendenza

La fame emotiva – o fame nervosa – non è vera e propria fame, ossia non è stimolata da una… Continua a leggere Fame emotiva: come combatterla e trovare nuove motivazioni

Sport e benessere psicologico sono un binomio particolarmente importante, ce ne siamo resi conto proprio in questo periodo di quarantena,… Continua a leggere Sport e benessere psicologico

Terapia Breve Strategica Fase 2 L’articolo di oggi mira a far conoscere la terapia breve strategica, utile in questa fase… Continua a leggere Terapia breve strategica e fase 2: cos’è la terapia strategica e come può essere utile

Come sarà il ritorno alla normalità? Eccoci, finalmente siamo entrati nella fase 2 della lotta al Corona virus e dopo… Continua a leggere Ritorno alla normalità: tutto bene?

Tra pochi giorni le aziende saranno autorizzate a varare la fase 2 della lotta al contagio da Corona virus e… Continua a leggere Ansia da Rientro… e l’altra faccia della medaglia

Amicizie e relazioni di coppia in un periodo delicato come quello che stiamo vivendo sono diventate essenziali, ma possono riservare… Continua a leggere Amicizie e relazioni di coppia ai tempi del coronavirus

La fame nervosa, in questo particolare momento di segregazione da quarantena che stiamo vivendo, può essere immaginata come una delle… Continua a leggere Fame nervosa: come gestire la quarantena senza perdere il controllo