Perché non riesco a cambiare abitudini?
Perché non riesco a cambiare abitudini? Siamo ad inizio anno e credo che questa sia veramente la domanda giusta da… Continua a leggere Perché non riesco a cambiare abitudini?
Perché non riesco a cambiare abitudini? Siamo ad inizio anno e credo che questa sia veramente la domanda giusta da… Continua a leggere Perché non riesco a cambiare abitudini?
Cambiare abitudini è possibile ma è fondamentale essere motivati e flessibili nel modificare le proprie routine. Potremmo descrivere il processo… Continua a leggere Cambiare abitudini è possibile?
L’abitudine è la “stabile acquisizione di un particolare comportamento” (definizione dal dizionario di italiano del “Corriere della Sera”) e nell’articolo… Continua a leggere Abitudine funzionale e ruota della vita come soluzioni efficaci alla quarantena