ansia

Sono felice di annunciare il mio nuovo progetto: “Psicologia in Falesia”, un progetto per affrontare l’arrampicata con maggiore consapevolezza! Si… Continua a leggere Psicologia in Falesia

I 13 sintomi degli attacchi di panico ci aiutano a riconoscere i momenti in cui la massima espressione della paura,… Continua a leggere I 13 sintomi degli attacchi di panico

I 4 consigli alimentari per vivere serenamente il Natale.

Scopri cos’è la Christmas Fatigue e come gestire lo stress del Natale? Ridimensiona le aspettative e vivi le feste con serenità! Leggi qui ❤️

L’articolo di oggi mira a farci riflettere su come superare l’ansia da rientro dalle ferie, su come riuscire a tornare… Continua a leggere Come superare l’ansia da rientro dalle ferie

“Perché con il caldo mi viene l’ansia?” Una domanda lecita che spesso viene posta da pazienti che seguo per problematiche… Continua a leggere Perché con il caldo mi viene l’ansia?

Quando i pensieri si trasformano in ossessioni possono accadere molte cose nella nostra mente. In questi anni di lavoro terapeutico… Continua a leggere Quando i pensieri si trasformano in ossessioni?

Psicologia e arrampicata è un binomio sempre più importante, che molti atleti stanno iniziando a prendere in considerazione. La psicologia… Continua a leggere Psicologia e Arrampicata

Ho paura della solitudine! La paura della solitudine è un sentimento comune che può affliggere molte persone. Mi capita spesso che… Continua a leggere Ho paura della solitudine

Come posso migliorare la mia performance in arrampicata? Ovviamente la risposta che andremo a dare a questa domanda nel presente… Continua a leggere Come posso migliorare la mia performance in arrampicata?

Perché il Natale mette ansia? Cosa succede in quei giorni in cui ci apprestiamo a vivere le feste natalizie? Qualcosa… Continua a leggere Perché il Natale mette ansia?

Cosa vuol dire Eco-Ansia? Probabilmente è una tipologia di paura poco conosciuta e sicuramente recente. Come si desume dalla stessa… Continua a leggere Cosa vuol dire Eco-Ansia?