ansia

L’ansia da prestazione sportiva può manifestarsi in modi molto diversi. In quasi maniera elementare può essere descritta come la difficoltà… Continua a leggere Ansia da prestazione sportiva?

Come superare la paura di “parlare in pubblico”?  Domanda che racchiude al suo interno una grandissima complessità. In alcune situazioni… Continua a leggere Come superare la paura di “parlare in pubblico”? 

Come superare il senso di fallimento? Come riuscire ad invertire la sensazione angosciante di non essere all’altezza, di non riuscire… Continua a leggere Come superare il senso di fallimento?

Perché si ha paura? Moltissime persone mi chiedono con estrema semplicità perché provano un sentimento immotivato di paura, da cosa… Continua a leggere Perché si ha paura?

“Come non avere più paura delle api?” Recentemente ho ricevuto telefonicamente proprio questa domanda, da una paziente disperata per questa… Continua a leggere Come non aver paura delle api?

La paura di andare in bagno fuori casa è una tipologia di monofobia di cui si parla poco ma che… Continua a leggere La paura di andare in bagno fuori casa: cos’è e come si cura.

La paura del volo in arrampicata è qualcosa da non sottovalutare. Non stiamo parlando della semplice paura di arrampicare o… Continua a leggere La paura del volo in arrampicata raccontata da alcune testimonianze

Perché in estate aumenta l’ansia? Il caldo, l’umidità e la respirazione affaticata, sensazioni tipiche delle calde giornate estive, richiamano una… Continua a leggere Perché in estate aumenta l’ansia?

Perchè ho paura di guidare? Ci sono persone che vivono l’esperienza quotidiana di guida della macchina in maniera serena, un… Continua a leggere Perchè ho paura di guidare?

Tre consigli per superare la paura! Spesso ricevo telefonate o messaggi di persone che vorrebbero un consiglio per superare la paura… Continua a leggere Tre consigli per superare la paura

Come faccio a prendere una decisione importante? Chi di noi non si è fatto questa domanda anche una sola volta… Continua a leggere Come faccio a prendere una decisione importante?

Ansia e depressione in adolescenza sono sintomi che i ragazzi si trovano spesso a sperimentare. Delusioni amorose, difficoltà scolastiche e… Continua a leggere Ansia e depressione in adolescenza