Tre miti sull’ansia da sfatare
Le persone parlano sempre più spesso di ansia e panico, lo fanno senza conoscere bene l’argomento, senza filtri ed in… Continua a leggere Tre miti sull’ansia da sfatare
Le persone parlano sempre più spesso di ansia e panico, lo fanno senza conoscere bene l’argomento, senza filtri ed in… Continua a leggere Tre miti sull’ansia da sfatare
Racconto una mia esperienza personale. Sono alla mia prima uscita tecnica del corso di arrampicata su vie ferrate, mi trovo… Continua a leggere Ansia: sintomi ad alta quota.
Tachicardia, aumento della pressione sanguigna,aumento della sudorazione, sudori freddi, tremori (…): sono tutte caratteristiche che indicano una risposta fisiologica alla… Continua a leggere Come superare la tachicardia durante un attacco di panico
Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è caratterizzato dalla presenza di ossessioni e compulsioni. In un primo momento è stato classificato… Continua a leggere Disturbo ossessivo compulsivo: quando la paura viene gestita attraverso il controllo
Gli attacchi di panico sono la massima espressione dell’ansia, la risposta fisiologica della paura. Molte persone li affrontano cercando di… Continua a leggere Attacchi di panico: le storie di alcuni viaggiatori
L’esperienza dell’ansia e del panico è spesso una sensazione normale nella vita di ognuno di noi. Se un cinghiale dovesse… Continua a leggere Quattro cose da non dire a chi soffre di ansia e panico
La fobia dei buchi – o tripofobia – indica la paura patologica connessa ad immagini di una serie di “buchi”… Continua a leggere Fobia dei buchi: una paura molto diffusa ma di cui si parla poco
E se affermassi che la paura di volare è una fobia sopravvalutata? Proviamo a rispondere alla domanda in maniera razionale.… Continua a leggere Consigli per superare la paura di volare
Gli attacchi di panico notturni possono essere descritti in maniera molto semplice e molto simile ad un normale attacco dipanico:… Continua a leggere Attacchi di panico notturni: conosciamoli meglio
Come superare la paura di volare? Chiaramente volando. Si è soliti affermare che “la paura affrontata diventa coraggio”, quindi in… Continua a leggere Come superare la paura di volare
Stress: parola chiave con la quale fino alle 17:00 di giovedì pomeriggio, 23 dicembre 2016, avrei descritto le mia giornata… Continua a leggere Stress di Natale
I sintomi dell’ansia saranno oggi raccontati attraverso una storia, il racconto di Alessio, le paure che lo hanno bloccato e… Continua a leggere I sintomi dell’ansia raccontati da un paziente