Attacchi di Panico

La paura è un’emozione di base, a livello fisico si traduce in ansia con alcuni sintomi caratteristici che andremo ad… Continua a leggere Paura ansia e panico: istruzioni per l’uso

Parlare di cause degli attacchi di panico non è del tutto corretto, è necessario approfondire i concetti di funzionamento, circolo… Continua a leggere Quali sono le cause degli attacchi di panico?

Ogni estate vorresti poter raggiungere il tuo migliore amico in Sud America ma l’idea di prendere l’aereo ti blocca e… Continua a leggere Tre consigli per superare la paura di volare

Le persone parlano sempre più spesso di ansia e panico, lo fanno senza conoscere bene l’argomento, senza filtri ed in… Continua a leggere Tre miti sull’ansia da sfatare

Racconto una mia esperienza personale. Sono alla mia prima uscita tecnica del corso di arrampicata su vie ferrate, mi trovo… Continua a leggere Ansia: sintomi ad alta quota.

Tachicardia, aumento della pressione sanguigna,aumento della sudorazione, sudori freddi, tremori (…): sono tutte caratteristiche che indicano una risposta fisiologica alla… Continua a leggere Come superare la tachicardia durante un attacco di panico

Gli attacchi di panico sono la massima espressione dell’ansia, la risposta fisiologica della paura. Molte persone li affrontano cercando di… Continua a leggere Attacchi di panico: le storie di alcuni viaggiatori

L’esperienza dell’ansia e del panico è spesso una sensazione normale nella vita di ognuno di noi. Se un cinghiale dovesse… Continua a leggere Quattro cose da non dire a chi soffre di ansia e panico

La fobia dei buchi – o tripofobia – indica la paura patologica connessa ad immagini di una serie di “buchi”… Continua a leggere Fobia dei buchi: una paura molto diffusa ma di cui si parla poco

E se affermassi che la paura di volare è una fobia sopravvalutata? Proviamo a rispondere alla domanda in maniera razionale.… Continua a leggere Consigli per superare la paura di volare

I sintomi dell’ansia saranno oggi raccontati attraverso una storia, il racconto di Alessio, le paure che lo hanno bloccato e… Continua a leggere I sintomi dell’ansia raccontati da un paziente

Per attacchi di panico s’intende quella sensazione di perdita di controllo o sensazione di impazzire e paura di morire, che… Continua a leggere La terapia breve strategica cura gli attacchi di panico?