Ansia da prestazione sportiva?
5 Dicembre 2022
L’ansia da prestazione sportiva può manifestarsi in modi molto diversi. In quasi maniera elementare può essere descritta come la difficoltà di...
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Come si fa a far crescere l’autostima? Spesso nel mio studio di psicologia e psicoterapia le persone riportano di avere un...
Che cosa vuol dire avere dei limiti? Ne parlo in tanti miei post, nei video e negli articoli. Ma cosa significa...
Come faccio a prendere una decisione importante? Chi di noi non si è fatto questa domanda anche una sola volta nella...
Cosa si intende per valori personali? Quali sono i valori, i principi, gli ideali che contraddistinguono un percorso di crescita personale?...
Perché non riesco a cambiare abitudini? Siamo ad inizio anno e credo che questa sia veramente la domanda giusta da porsi....
Cambiare abitudini è possibile ma è fondamentale essere motivati e flessibili nel modificare le proprie routine. Potremmo descrivere il processo di...
I Regali di Natale 2021, del mio studio di Psicologia e Psicoterapia, sono qualcosa di estremamente pratico ed utile per la vita...
