coronavirus

Ansia e apatia sono due delle emozioni più diffuse soprattutto in questo periodo storico legato alla pandemia da Covid 19.… Continua a leggere Ansia e apatia ai tempi del Covid e come uscirne

La paura del Covid è sempre più pressante. I media non danno notizie rassicuranti, ogni nostro dialogo si concentra sul… Continua a leggere Paura del Covid: alcuni consigli pratici

Come mantenere alta la motivazione senza poter arrampicare? Questo è il tema dell’intervista di novembre che ho condotto con Oliunid… Continua a leggere Come mantenere alta la motivazione senza poter arrampicare: ne parliamo con il Dr. Guido D’Acuti

Terapia Breve Strategica Fase 2 L’articolo di oggi mira a far conoscere la terapia breve strategica, utile in questa fase… Continua a leggere Terapia breve strategica e fase 2: cos’è la terapia strategica e come può essere utile

Come sarà il ritorno alla normalità? Eccoci, finalmente siamo entrati nella fase 2 della lotta al Corona virus e dopo… Continua a leggere Ritorno alla normalità: tutto bene?

Tra pochi giorni le aziende saranno autorizzate a varare la fase 2 della lotta al contagio da Corona virus e… Continua a leggere Ansia da Rientro… e l’altra faccia della medaglia

L’articolo di oggi si occupa di psicoterapia online e di come sia possibile iniziare un percorso terapeutico ai tempi del… Continua a leggere Psicoterapia online, efficacia ed efficienza

L’abitudine è la “stabile acquisizione di un particolare comportamento” (definizione dal dizionario di italiano del “Corriere della Sera”) e nell’articolo… Continua a leggere Abitudine funzionale e ruota della vita come soluzioni efficaci alla quarantena

Il pensiero laterale è la capacità di risolvere un problema attraverso il cosiddetto “approccio indiretto” ovvero affrontadolo da angolazioni diverse, in modo da poterlo prendere in esame in maniera… Continua a leggere Pensiero laterale: cos’è e perché in questo momento potrebbe esserci utile

Dall’ansia alla depressione: può sembrare il titolo di un libro, invece si tratta del percorso emotivo che molti di noi stanno… Continua a leggere Dall’ansia alla depressione il passo è breve!

La psicologia dell’emergenza è la branchia della psicologia che attiva una risposta di supporto in tutte quelle situazioni di crisi… Continua a leggere Psicologia dell’emergenza: come risponde la nostra mente alle situazioni stressanti e di crisi

Premetto che l’articolo non parlerà di coronavirus – o almeno non in maniera diretta -, ma di come gestire l’ansia,… Continua a leggere Come gestire l’ansia per evitare di perdere il controllo