panico

Quando i pensieri si trasformano in ossessioni possono accadere molte cose nella nostra mente. In questi anni di lavoro terapeutico… Continua a leggere Quando i pensieri si trasformano in ossessioni?

“Come non avere più paura delle api?” Recentemente ho ricevuto telefonicamente proprio questa domanda, da una paziente disperata per questa… Continua a leggere Come non aver paura delle api?

Perché in estate aumenta l’ansia? Il caldo, l’umidità e la respirazione affaticata, sensazioni tipiche delle calde giornate estive, richiamano una… Continua a leggere Perché in estate aumenta l’ansia?

Perchè ho paura di guidare? Ci sono persone che vivono l’esperienza quotidiana di guida della macchina in maniera serena, un… Continua a leggere Perchè ho paura di guidare?

Perchè si ha paura di essere giudicati? Cosa ci spinge ad avere timore del confronto, a non riuscire a sentirci… Continua a leggere Perchè si ha paura di essere giudicati?

Cosa succede se non si cura l’ansia? Quali sono le conseguenze sulla nostra salute mentale? L’articolo di oggi mira a… Continua a leggere Cosa succede se non si cura l’ansia?

Come riconoscere l’ansia da prestazione? Come fare a capire se la tensione emotiva mi sta aiutando oppure rischia di trasformarsi… Continua a leggere Come riconoscere l’ansia da prestazione?

Terapia Breve Strategica e Mindfulness, uno strano binomio non ancora trattato all’interno del mio blog. Nell’articolo di oggi vorrei raccontarvi… Continua a leggere Terapia Breve Strategica e Mindfulness

Dottore “Ho l’ansia come faccio ad uscirne?”  non è la prima volta che durante la telefonata di conoscenza da parte… Continua a leggere Ho l’ansia come faccio ad uscirne?

Ansia e attacchi di panico possono diventare così invalidanti da non permetterci di sentirci più sicuri in nessuna delle nostre… Continua a leggere Ansia e attacchi di panico: quando l’insicurezza prende il sopravvento

Adolescenza, ansia e panico C’è chi pensa che l’ansia ed il panico non si verifichi in adolescenza e sia un… Continua a leggere Adolescenza, ansia e panico

Ansia e depressione sono due sensazioni che molte persone sono solite vivere, e possono acuirsi nei più svariati momenti della… Continua a leggere Ansia e depressione in fase 3